Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 79,76g | Prot: 75,39g | Carbs : 230,43g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinli Poğaça, Sütaş Krem Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Lahmacun, Sütaş Ayran. Jantar: Makarna veya Makarna Salatası, Mercimek Çorbası, Kadayıf. Snacks/Outros: Mandalina. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tukumaci_a
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