Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
567 kcal
|
Líp: 30,58g | Prot: 42,77g | Carbs : 32,94g.
Pequeno Almoço: Té Supremo Te, Hallulla, Coca-Cola Coca-Cola Light. Almoço: Genial Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo. Jantar: Hellmann's Mayonesa Supreme, Llanquihue Longaniza, Carne Asada, Zapallo Italiano, Brócoli, Genial Lechuga Escarola. mais...
|
|
2292 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, T25 - 25 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ceciliactoro
|