Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
108,6 kg Perdidos até agora: 1,4 kg .    Ainda faltam: 21,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1377 kcal Líp: 50,11g | Prot: 90,24g | Carbs : 147,20g.   Pequeno Almoço: President Creme de Ricota, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Carolitas Pão Funcional Low Carb. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Repolho. Jantar: Repolho Verde, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Canjica, Maçã. mais...
2645 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

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