|
Вечером в одежде
|
125 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 26,11g | Prot: 113,82g | Carbs : 126,24g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Рис Отварной. Jantar: Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью. mais...
|
A Perder 35 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de senechkans
|