|
1600 kcal
|
Líp: 125,31g | Prot: 99,75g | Carbs : 21,52g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Whey Protein, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Coco, Óleo de Coco, Unilife Maca Peruana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Nata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango, Alface, Pepino (com Casca), Repolho. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe. Snacks/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Azeite de Oliva, Ovo. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Meu primeiro dia de cetogênica.
Estou bastante otimista
23 set 19 por membro: stylosa
|
Show estas macros hein!💪👏🏻
23 set 19 por membro: FJMPontes
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stylosa
|