Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 31,49g | Prot: 20,91g | Carbs : 252,06g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Чай с Молоком, ДЕП Сгущенка , Родина Сметана 30%, Хлеб, Урюк. Almoço: Яблоко, Урюк, Хлеб, Печенье, ДЕП Сгущенка . Jantar: Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Сгущенка. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadsf
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