Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 72,69g | Prot: 89,33g | Carbs : 163,67g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Авокадо Авокадо. Almoço: Семга Жареная, Куриный Бульон. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Яблоко. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|