Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 120,18g | Prot: 80,57g | Carbs : 23,93g.
Pequeno Almoço: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Кето Хлеб, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almoço: Яичный Желток, Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом, Брокколи Тушеные. Jantar: Кето Пицца 🍕 , Белый Город Сливки 33%, Кофе, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Fish House Сельдь Атлантическая. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de b-natalia
|