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blah
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2495 kcal
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Líp: 30,08g | Prot: 135,04g | Carbs : 497,41g.
Pequeno Almoço: kashi cinnamon, turner skim milk. Almoço: philadelphia cream cheese pineapple, clover honey, healthy life high fiber bread. Jantar: steamers asian medley, jennie-o cajun turkey breast, steamers mixed vegetables, quaker oatmeal brown sugar and maple, optimum nutrition whey protein. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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 Comentários
13 ago 10 por membro: kelykazelli
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Good for you. I'm trying carb cycling with weight lifting to hopefully reshape my body. I want to look better than I did in high school.
07 out 10 por membro: kmg3366
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