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Lg stress. Ga masak. Makan sembarangan. Trims.
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96 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 58,15g | Prot: 94,77g | Carbs : 205,84g.
Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Rebus. Almoço: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Puding Coklat, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rendang. Jantar: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Telur Rebus. Snacks/Outros: Jus Jeruk Peras Segar, Roma Sari Gandum, Risoles. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuraininm
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