Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 73,45g | Prot: 83,42g | Carbs : 78,03g.
Pequeno Almoço: Mayonesa Casera, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Queso Mozzarella, Huevo Duro, Mantequilla, Great Value Whole Milk, Café Colado, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Almoço: Great Value Garlic Salt, Aceite de Oliva, Aldi Little Salad Bar Roasted Red Pepper Hummus, Tuscan Garden Spanish Manzanilla Olives, Atún en Agua (Enlatado), Tanimura & Antle Artisan Lettuce. Jantar: Brócoli, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Tuscan Garden Spanish Manzanilla Olives, Aldi Little Salad Bar Roasted Red Pepper Hummus, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Mandarinas, Trader Joe's Tangerines. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SusyDiamonds
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