Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 61,89g | Prot: 134,65g | Carbs : 176,26g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Крупа Пшено, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Сыр Российский. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Красный Лук. Jantar: Бондюэль Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyanizovskaya
|