Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 81,50g | Prot: 71,79g | Carbs : 134,04g.
Pequeno Almoço: Sütaş Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Köfte, Eker Ayran, Untad Hamburger Ekmeği. Jantar: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Karisik Tost. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tukumaci_a
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