Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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97,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 27,40g | Prot: 138,58g | Carbs : 25,45g.
Almoço: مايونيز هينز مايونيز, Onions , Shellfish Mixture and Vegetables Soup (Mixture), الصافي Tahina Salad(سلطة طحينة) Ready to Eat, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Squid (Mixed Species), Green Olives, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Outros: Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Espresso Coffee, Doritos Chips , Nescafe Classic. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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