Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 87,44g | Carbs : 156,50g.
Pequeno Almoço: So Good Lite Soy Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Almoço: So Good Lite Soy Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Jantar: Spinach , Coconut Oil, Coles Diced Tomatoes, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Onions , Chickpeas, Woolworths Select Brown Rice. Snacks/Outros: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Avocado, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amanda-robbins
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