Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 6,74g | Prot: 9,80g | Carbs : 174,56g.
Jantar: Teh Manis, Nanas, Kue Nagasari, Sayur Asem. Snacks/Outros: Jus Nanas. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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