Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 62,48g | Prot: 81,03g | Carbs : 128,64g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Яичный Белок, Зеленый Чай, Льняное Масло, Редис, Помидоры Черри, Гречка. Jantar: Яичный Белок, Помидоры Черри, Редис, Льняное Масло. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Coffee Like Латте (300мл), Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся Роденкова
|