Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 21,19g | Prot: 101,21g | Carbs : 154,25g.
Pequeno Almoço: Vital Pão de Sanduíche Integral, Excelsior Peito de Frango Defumado, Qualy Margarina 0%Lactose, Mamão Formosa, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. Almoço: Batata Doce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Espinafre, Netuno Filé de Tilápia, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Acelga, Abóbora Moranga. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 3W Chocolate, CCGL Leite em Pó Desnatado, CCGL Leite em Pó Desnatado, Laranja Lima, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Excelsior Peito de Frango Defumado, Batata Doce, Probiótica Dextrose, Marilan Magic Toast Light. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amypgr
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