Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 62,63g | Prot: 66,22g | Carbs : 39,67g.
Almoço: Ovo Frito, Repolho Verde, Frimesa Queijo Mussarela, Palmeiron Catchup. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Repolho, Sopa de Feijão, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Leven Pé de Moleque . mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 52 minutos, Cozinhar - 44 minutos, Pedalar - 21 minutos, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreiaFranco
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