Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 50,82g | Prot: 137,68g | Carbs : 142,64g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Карат Плавленый Сыр Дружба. Almoço: Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гастроном Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Минтай Жареный, Кефир 1%. Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог (Обезжиренный), Яйцо, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|