Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 31,02g | Prot: 132,08g | Carbs : 139,25g.
Pequeno Almoço: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Капуста, Лента Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Магнит Морковь Свежая, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Овсяная Каша на Воде, Boombar Протеиновый Коктейль . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilia.a
|