Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2403 kcal
|
Líp: 107,20g | Prot: 192,25g | Carbs : 167,97g.
Pequeno Almoço: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Jantar: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%, Купино Мороженое Пломбир на Сливках Рожок, Купино Мороженое Пломбир на Сливках Рожок, Кофе, Ашан Кешью Сушеный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ura M
|