Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 57,40g | Carbs : 158,54g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Tine Сыр Norvegia, Красные Помидоры, Яичница. Almoço: Баклажан, Красные Помидоры, Vici Рыбные Бургеры, Midori Соба. Jantar: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elzanorge77
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