Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 91,77g | Prot: 64,56g | Carbs : 136,99g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Чернослив, Вятушка Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Био Баланс Биойогурт Клубника, Льняное Масло, Сахар. Almoço: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Чернослив, Хлеб Бородинский, Кировский Мясокомбинат Свинина Европейская, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фундук Фундук, Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|