Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 40,80g | Prot: 82,02g | Carbs : 103,32g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Творожная Запеканка, Форель Слабосоленая, Перцы, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Столичная Мельница Мука Ржаная Обойная. Almoço: Руккола, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Jantar: Перцы, Семга Слабосоленая, Апероль Шприц. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vera180586
|