Jornal de adomaniac, 27 set 19

Tebrik ederim 👏✊ 

İnsan kilo verince başka biri gibi oluyor. Cok ıyı görünüyorsunuz. Tebrikler 

Tebrikler adoman deişim süper👍👏👏👏 soldakinin gözlerde ben böylemiydim diyo 😋😂😂 

super degisim gercekten Tebrikler, Adnan, bi sade kahveyi hakettin 😁 

taktik maktik yok bam bam bam temalı adoman👏👏💪 

Tebrikler Adomaniac 👍 

Tebrik ederim👏👏👏 

Tebrik ederim Ado 👏🏻👏🏻👏🏻 

Ado tebrik ederim süper değişim 💪😁✌️ 

Çok teşekkür ederim tclilomilo 😊🙏🙏 

Çok teşekkür ederim nur1964, son 2-3 aydır görüşmediğim insanlar bile ilk başta tanımıyor beni, öyle anlıyorum çok değiştiğimi 😀 

Çok teşekkür ederim Vahide, aynen gözler fal taşı gibi açılıp sağa sola kaydı 🤪😂 

Çok teşekkür ederim eyloss, sabah çay bardağında bi sade kahve içtim, şimdi de laktozsuz sütlü double espressolu kahve hüplettim, bugünkü limitimi doldurdum sanırım 😀 

Taktiksiz olmaz yıldızmehtap, bir çok taktik arasında doğru yolu bulmaya çalıştık 😀 

Çok teşekkür ederim wisteria 😊🙏🙏 

Miray çok teşekkür ederim 😊🙏🙏 

Çok teşekkür ederim Türkan 😊🙏🙏 

Çok teşekkür ederim Banu 😊🙏🙏 

Sporumu tamamen yokluklar içinde yapıyorum, herhangi bir teşekküllü salona gitmiyorum, sitemizin tek aletli, bir bench, bir de bir kaç dumbell li salonunda çalışıyorum, artı olarak vücut ağırlığı ile çalışıyorum mümkün olduğunca, salona vereceğim parayı yemeğe döküyorum 😂 

Bence gayet başarılıda olmuşsunuz :)