Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 95,96g | Prot: 104,05g | Carbs : 183,52g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Carne de Vaca Assada, Espaguete. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacaxi, Couve Refogada, Alho, Abobrinha Refogada, Cenouras, Brócolis Cozido. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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