Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 102,59g | Prot: 139,36g | Carbs : 159,50g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Трюфель, Слобода Биойогурт с Лимоном, Куриный Рулет, Майонез, Хлеб Черный. Almoço: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Outros: Курица Гриль, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Хлеб Черный, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|