Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 71,81g | Prot: 51,30g | Carbs : 125,24g.
Pequeno Almoço: Буренкин Луг Продукт Плавленый с Сыром, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Лента Салат Свекла с Чесноком, Био Баланс Биойогурт Клубника, Льняное Масло. Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чернослив, Три Правила Домашний Компот, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец, Окей Виноград Черный. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|