Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Líp: 90,37g | Prot: 132,63g | Carbs : 304,21g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Жареные Соленые Орешки Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Гречка Отварная, Сахар, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Творог 5%. Snacks/Outros: RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristushat
|