Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Líp: 122,75g | Prot: 68,44g | Carbs : 216,68g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Водный Мир Икра Мойвы с Кусочками Лосося, Premialle Фета, Булочка. Almoço: Чай с Медом, Бутерброд с Маслом, Толстолобик Жареный. Jantar: Сахар, Пирожок с Капустой. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Roshen Черный Шоколад, Пирожок с Капустой, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Nesquik Конфеты, Дымов Салями Финская, Сливочное Масло, Булочка. mais...
|
|
1903 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita2525
|