Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 77,39g | Prot: 70,41g | Carbs : 133,68g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Лента Салат Свекла с Чесноком, Био Баланс Биойогурт Клубника, Льняное Масло. Almoço: Хлынов Торт Клубничный Блюз, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Свеклы с Чесноком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Апельсином и Мятой. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Хлеб, Свиной Бульон. Snacks/Outros: Окей Виноград Черный , Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|