Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
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56,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 64,55g | Prot: 47,60g | Carbs : 238,80g.
Pequeno Almoço: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almoço: Cheese Stick, Chocolate Graham Crackers. Jantar: Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Garlic Butter Rolls, Chicken Penne. Snacks/Outros: Tagalongs, Lucky Charms Cereal Bar, Mini Pretzels, Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Whole Wheat Crackers. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
bike - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 35 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 25 minutos, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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