Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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95,3 kg
Perdidos até agora: 54,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 65,35g | Prot: 75,78g | Carbs : 128,09g.
Pequeno Almoço: Zonnatura Aardbeienjam, Oké Magere Kwark. Almoço: Aldi Walnoten, Zonnatura Kersenjam, AH Choco Sticks, Oké Magere Kwark. Jantar: Jumbo Roomboter Mini Rozijnenbollen, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Ardenner Boterhamworst , Aldi Limburgse Cervelaat, Roggebrood (Caloriearme), Kippensoep. mais...
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3939 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Passadeira - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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