Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 97,58g | Prot: 90,87g | Carbs : 54,19g.
Pequeno Almoço: AH Kruiden Roomkaas, Holland & Barrett Omega Mix, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zaanse Mayonaise, Ei, Lucovitaal Colon Stoelgang, AH Olijfolie Mild, Ei, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Almoço: AH Kruiden Roomkaas, Holland & Barrett Omega Mix, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zaanse Mayonaise, Ei, Kipfilet, AH Fijne Soepgroente. Jantar: Pastinaken, AH Olijfolie Mild, AH Tomatenpuree, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), AH Basic Spekjes, Champignons, Gele Paprika's, Rode Paprika, Kipfilet. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GCJ52
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