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743kcal
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1926 kcal
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Líp: 159,18g | Prot: 83,51g | Carbs : 37,16g.
Pequeno Almoço: Rolmlecz Serek Waniliowy. Almoço: Jajecznica, Piątnica Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Boczek. Jantar: Piątnica Masło Ekstra, Żółta Papryka, Boczek. Snacks/Outros: Alesto Orzechy Włoskie , Żółta Papryka, Ekologiczny Ser Feta Biovillage. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas e 14 minutos. mais...
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Histórico de Peso de centra_87
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