Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 97,65g | Prot: 97,01g | Carbs : 238,01g.
Pequeno Almoço: AH Hollandse Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Quaker Cruesli Multifruit, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol). Almoço: Johma Beenham Salade, De Ruijter Chocoladehagel Melk, Milner Jonge Kaas 30+, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, Campina Karnemelk, Plus Halvarine. Jantar: Calvé Knoflooksaus, Plus Shoarmavlees, Ijsbergsla, Plus Pitabroodjes. Snacks/Outros: AH Boterhamworst, Johma Beenham Salade, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Toastjes, Koopmans Fijne Cake, Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabesu
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