Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 63,53g | Carbs : 131,40g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Cena Pan Fibra Grande, Nescafé Tradición. Almoço: Vivo Jugo en Polvo, Apio, Quinoa (Cocida), Pescado. Jantar: Nescafé Tradición, Palta, Svelty Leche Descremada, Cena Pan Fibra Grande. Snacks/Outros: Heidi Chocolate 85% Cacao, Manzana, Té Verde, Nuez. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cayota2020
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