Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 47,70g | Prot: 63,61g | Carbs : 89,17g.
Pequeno Almoço: Тефтели Смешанные с Рисом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лакомо Сливки 20%, Кофе. Almoço: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Свой 3 Муки, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Narnari Вино Киндзмараули, Окей Панировочные Сухари, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Виноград, Лакомо Сливки 20%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Хлеб Свой 3 Муки, Кабачковая Икра. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Voljan
|