|
|
1486 kcal
|
Líp: 51,79g | Prot: 116,03g | Carbs : 137,53g.
Pequeno Almoço: Цезарь Пельмени Классические, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Almoço: Сыр Российский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Zero Низкокалорийный Джем Малина , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Кабачок, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
|
2465 kcal
|
Exercício:
Musculação - 50 minutos, Passadeira - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|