Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 37,54g | Carbs : 94,59g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Almoço: Kaldu Sapi, Nasi Putih, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Jantar: Mayones, Selada Daun Hijau, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de minar.istiaji
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