|
Талия 66, бока 81, бёдра 94, ляхи 52,5/51,5😒
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
731 kcal
|
Líp: 20,34g | Prot: 62,07g | Carbs : 74,70g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой , Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная , Соевый Соус. Jantar: Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Snacks/Outros: Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|