|
|
2156 kcal
|
Líp: 46,56g | Prot: 138,53g | Carbs : 299,08g.
Pequeno Almoço: 구운계란, 토마토, GS 아메리카노 블랙. Almoço: 배추김치, 참나물무침, 무생채, 고추멸치볶음, 비비고 차돌 된장찌개, 공기밥. Jantar: 오이무침, 연근조림, 콩나물무침, 파프리카, 양파, 흑미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 양배추, 고등어구이, 고추무침, 양파장아찌, 공기밥. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadafo
|