|
النسب دى كويسه كده ولا ايه
ولو قليت ف الكالورى عن المعدل اليومى المفروض ليا 1755 سعره حرارى وانا اكلى كله عمل 967 عادى ولا ايه
|
1027 kcal
|
Líp: 17,27g | Prot: 96,07g | Carbs : 124,42g.
Pequeno Almoço: بطاطس مقلية بطاطس, الخيار (مع القشرة), فول, خبز. Almoço: باذنجان مشوي, الأرز الأبيض, سلطة الخضر المختلطة, سمك التونة المخبوز أو المشوي. Snacks/Outros: الليمون, الزنجبيل, شاي. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nononona769
|