Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 75,25g | Carbs : 103,76g.
Pequeno Almoço: Mayonnaise , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Orange, Lemon Peel , Indocafe Original Blend. Almoço: Fried Tofu , Whitefish (Mixed Species) , So Good Bakso Sapi Kuah, Roasted Almonds. Jantar: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisaja
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