Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 61,01g | Prot: 86,88g | Carbs : 171,71g.
Pequeno Almoço: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Соевый Соус, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Jantar: Салат из Крабовых Палочек, Макароны Отварные, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Соевое мясо. Snacks/Outros: Финик, Творог 5%, Финик, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Sabrina Арахис, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whoisliw
|