Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 80,43g | Prot: 57,28g | Carbs : 111,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь, Льняное Масло. Almoço: Капуста Тушеная, Курица Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Jantar: Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Фаршем, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|