Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2680 kcal
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Líp: 96,57g | Prot: 143,62g | Carbs : 308,62g.
Pequeno Almoço: Vollmilch, Jacobs 2In1. Almoço: Spitzpaprika, Mandarine. Jantar: Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , Nuri Sardinen in Scharf Gewürztem Olivenöl, Billa Dampfgegarte Linsen, Neoh Chocolate Crossbar, Nektarinen. Snacks/Outros: Haribo Pfirsiche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Lorenz Salzmandeln, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de doris.banora
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