Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 80,23g | Prot: 106,87g | Carbs : 235,03g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Milch 3,5%, Dat Backhus Schokobrötchen. Almoço: Hühnchen Curry, Uncle Ben's Basmati & Jasmin-Reis. Jantar: Gepa Schoko Orangen Taler, Alnatura Hirse Bällchen, Oliven, REWE Whole & Pure, Wodka, Le Rustique Camembert, Roter Tafelwein. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Moin moin und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir
02 out 19 por membro: Wusel51
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02 out 19 por membro: Julitty
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Histórico de Peso de Julitty
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