Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 89,15g | Prot: 110,84g | Carbs : 191,18g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пестравка Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Roi Thai Кокосовое Масло. Almoço: Мандарины, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Белозорие Сыр Адыгейский, Радостино Творожный Сырок с Курагой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Морозко Печенье, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Хлеб Зерновой, Слобода Майонез Легкий, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Болгарский Перец, Kozel Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Мираторг Фарш "Любительский". Snacks/Outros: Domino’s Pizza Пицца Чикен Барбекю. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|